Redukcja tkanki tłuszczowej

Chociaż tkanka tłuszczowa jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, to jednak jej nadmiar może być niezwykle problematyczny. Nadprogramowy tłuszcz najczęściej odkłada się na brzuchu, udach i ramionach. Do nadmiernego odkładania tkanki tłuszczowej dochodzi w sytuacji, gdy ilość dostarczanych organizmowi kalorii przewyższa jego zapotrzebowanie energetyczne.

Najczęstsze przyczyny nadmiaru tkanki tłuszczowej:

• Nieprawidłowa dieta — nadwyżka kaloryczna to jeden z głównych czynników, które prowadzą do nagromadzenia tkanki tłuszczowej. Dzieje się tak wtedy, gdy dostarczamy organizmowi więcej kalorii, niż jest on w stanie zużyć. Dieta bogata w przetworzone produkty, cukry proste i tłuszcze trans sprzyja magazynowaniu tłuszczu, zwłaszcza w okolicach brzucha. Częste podjadanie i nieregularne posiłki dodatkowo potęgują problem.
• Brak aktywności fizycznej — siedząca praca oraz brak regularnej aktywności fizycznej skutkują spowolnionym metabolizmem, a to z kolei sprawia, że organizm łatwiej odkłada nadmiar energii w formie tłuszczu.
• Zaburzenia hormonalne — hormony odgrywają bardzo ważną rolę w regulacji metabolizmu i sposobie magazynowania tkanki tłuszczowej. Zwiększone odkładanie tłuszczu jest często związane z zaburzeniami poziomu insuliny (w tym z insulinoopornością). Na odkładanie tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha ma także wpływ kortyzol, czyli hormon stresu.
• Uwarunkowania genetyczne — genetyka wpływa z kolei na to, w jaki sposób organizm magazynuje tkankę tłuszczową. Niektóre osoby mają naturalnie wolniejszy metabolizm, a także skłonność do gromadzenia tłuszczu w określonych partiach ciała.
• Naturalne procesy starzenia — wraz z wiekiem metabolizm zwalnia, a zdolność organizmu do spalania kalorii się obniża. Dodatkowo spowalnia produkcja hormonów, co również wpływa na zwiększoną tendencję do gromadzenia tłuszczu.

• Kriolipoliza, czyli redukcja tłuszczu poprzez jego kontrolowane zamrażanie, jest zabiegiem nieinwazyjnym, który wykorzystuje zjawisko apoptozy. Jest to naturalny proces obumierania komórek w wyniku ich długotrwałego wychłodzenia. Komórki są następnie usuwane przez organizm w naturalnych procesach metabolicznych. Zabieg umożliwia miejscową redukcję tłuszczu – na przykład na brzuchu, udach lub ramionach.
• Liposukcja – to jedna z najbardziej skutecznych metod walki z uporczywym tłuszczem w konkretnych partiach ciała. Liposukcja polega na odessaniu tkanki tłuszczowej za pomocą cienkich kaniuli. To zabieg chirurgiczny, który daje natychmiastowe i trwałe efekty. Wymaga też rekonwalescencji. Współczesna medycyna oferuje kilka wariantów tej procedury, w tym liposukcję ultradźwiękową.
• Fala uderzeniowa, czyli rozbijanie tkanki tłuszczowej na brzuchu za pomocą fal akustycznych o wysokiej częstotliwości, nie tylko pomaga w redukcji tłuszczu, ale także wpływa na poprawę elastyczności skóry. Stymulacja mikrokrążenia i procesów metabolicznych sprawia, że organizm szybciej usuwa produkty przemiany materii – w tym nagromadzony tłuszcz. Zabieg ten znajduje też zastosowanie w terapii antycellulitowej.
• Lipoliza iniekcyjna – to metoda polegająca na wstrzykiwaniu specjalnych substancji aktywnych, które rozpuszczają komórki tłuszczowe. Zabieg jest małoinwazyjny i nie wymaga długiej rekonwalescencji. Jest polecany w szczególności osobom, które mają problem z miejscowym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej – na przykład w okolicach brzucha, bioder lub podbródka.
• Endermologia, czyli masaż podciśnieniowy, pobudza krążenie krwi i limfy, a także przyspiesza metabolizm komórek tłuszczowych. To sprawia, że endermologia jest jedną z najczęściej stosowanych metod modelowania sylwetki i redukcji tkanki tłuszczowej. Regularne sesje pomagają w redukcji obwodów ciała, wygładzeniu skóry oraz poprawie jej jędrności. Zabieg jest całkowicie bezbolesny.

Zwalczanie tkanki tłuszczowej to czasochłonny proces, do którego można jednak podejść kompleksowo. Zmieniając złe przyzwyczajenia i korzystając z zabiegów medycyny estetycznej, można osiągnąć satysfakcjonujące efekty znacznie szybciej.